Kalciumcitrat - Dr Clark

100 kapslar à 690 mg

(200 mg kalcium per kapsel)

Kalciumcitrat - Produktmärkning

Kosttillskott / Kosttillskott för livsmedel.

100 kapslar med 200 mg vardera.

Vuxna och barn från 12 år och uppåt: 1 kapsel dagligen eller enligt rekommendation.

Försiktighetsåtgärder för användning

Förvaras åtskilt från barn.

Kosttillskott ska inte användas som ersättning för en rik och varierad kost.

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen rekommenderad daglig dos.

Ytterligare information:

Rekommenderad dos: 1 kapsel per dag.

Rekommenderat antal doser per ask: 100.

Mängd per dos US RDA / EU RDA*:

Kalcium (i form av kalciumcitrat): 200 mg 20% / 20%.

* RDA = Rekommenderat dagligt intag

Övriga ingredienser: Gelatin, majsstärkelse.

Tillverkad i USA.

Nominell vikt: 80 gram.

Godkända hälsopåståenden:

"Kalcium bidrar till normal blodkoagulation".

"Kalcium bidrar till en normal energiomsättning".

"Kalcium bidrar till normal muskelfunktion".

"Kalcium bidrar till normal neurotransmission".

"Kalcium bidrar till matsmältningsenzymernas normala funktion".

"Kalcium spelar en roll i processerna för celldelning och specialisering".

"Kalcium är nödvändigt för att bibehålla en normal benstruktur.

"Kalcium är nödvändigt för att bibehålla normala tänder.

Villkor för fordringar:

"Påståendet får endast användas för ett livsmedel som åtminstone är en källa till kalcium enligt definitionen i påståendet KÄLLA TILL [NAMN PÅ VITAMINER] OCH/ELLER [NAMN PÅ MINERALER] i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006."

Obs: De nya etiketterna är nu också märkta på franska:

Kalciumets roll i kroppen

Ben är en dynamisk vävnad som ständigt byggs upp på nytt och på nytt.

Med stigande ålder blir dock nedbrytningen (eller resorptionen) av ben övervägande, vilket leder tillosteoporos, en riskfaktor för frakturer och kotkompressioner. Denna process förvärras ytterligare av det faktum att kroppen, vid otillräckligt externt intag, måste hämta kalcium - som är nödvändigt för kroppens många funktioner - direkt från benreserverna, vilket gör skelettet ännu skörare.

Enligt nutritionister är kalciumintaget ofta otillräckligt, särskilt bland äldre. De har sämre förmåga att tillgodogöra sig kalcium i tarmen, trots att de behöver mer av det när skelettet åldras. Kalcium kan kompletteras med kosttillskott som innehåller en kalciumkälla.

Det är oftast kalciumkarbonat eller citrat. Kalciumkarbonat utvinns ofta ur skaldjur, benpulver, koraller eller dolomit. Detta är förvisso "råvaror" av naturligt ursprung, men de har den allvarliga nackdelen att de i den "moderna" världen är förorenade av giftiga metaller (tungmetaller) och andra föroreningar. Dessutom kan de tolereras dåligt av vissa människor vars magar inte innehåller tillräckligt med magsyra för att smälta dem, vilket leder till förstoppning och uppsvälldhet.

Kalciumcitrat tolereras å andra sidan perfekt. växtkalciumden kalciumkälla som bäst tas upp och tillgodogörs av kroppen. Det stör inte heller upptaget av andra mineraler (järn, magnesium, zink) eller vitaminer (A, C, D).

Kalciumtillskott är också bra för hela kroppen. Kalcium finns i nästan varje cell i kroppen och gör att musklerna kan dra ihop sig, hjärtat kan slå (det är också en muskel!), nervcellerna kan kommunicera (neurotransmission) och blodet kan koagulera. Det säger det mesta.