C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, er et vandopløseligt vitamin, der hovedsageligt kommer fra frugt og grøntsager, især citrusfrugter. Det er en af kroppens vigtigste antioxidanter, der bekæmper oxidativt stress. Vitaminet er vigtigt for immuniteten i bindevæv som blodkar, knogler, brusk, tandkød, hud og tænder. Dets egenskaber er mange, og her er de autoriserede sundhedsanprisninger.

Sundhedsanprisninger 

"C-vitamin hjælper med at opretholde immunsystemets normale funktion under og efter intens fysisk træning."

"C-vitamin bidrager til den normale dannelse af kollagen for at sikre blodkarrenes normale funktion."

"C-vitamin bidrager til den normale dannelse af kollagen for at sikre normal knoglefunktion."

"C-vitamin bidrager til normal dannelse af kollagen for at sikre normal bruskfunktion".

"C-vitamin bidrager til den normale dannelse af kollagen for at sikre tandkødets normale funktion."

"C-vitamin bidrager til den normale dannelse af kollagen for at sikre normal hudfunktion."

"C-vitamin bidrager til den normale dannelse af kollagen for at sikre tændernes normale funktion."

"C-vitamin bidrager til en normal energimetabolisme.

"C-vitamin bidrager til nervesystemets normale funktion.

"C-vitamin bidrager til en normal psykologisk funktion.

"C-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion.

"C-vitamin hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativt stress.

"C-vitamin hjælper med at reducere træthed.

"C-vitamin bidrager til regenerering af den reducerede form af E-vitamin".

"C-vitamin øger jernoptagelsen.