Hvad er B3-vitamin? B3-vitamin (C6H5NO2) er et vandopløseligt vitamin, der består af to molekyler: niacin (nikotinsyre) og dets amid, nikotinamid, også kaldet niacinamid.

Funktioner :

- Niacinamid bruges ofte i kosmetik til hudpleje. Det forebygger urenheder og aldringstegn, og det ser ud til at hjælpe med at reducere akne takket være dets kraftige antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber.

- Niacinamid hjælper også med at reducere virkningen af alkohol, der lige er blevet indtaget. Det er derfor et interessant produkt at tage, hvis man er følsom over for virkningerne af alkohol, efter at have taget en tinktur, hvor alkoholindholdet nogle gange er relativt højt.

Bemærk: Dette vitamin findes i de fleste fødevarer, især dem af animalsk oprindelse.