Calciumcitrat - Dr. Clark

100 kapsler med 690 mg

(200 mg calcium pr. kapsel)

Calciumcitrat - produktmærkning

Kosttilskud/kosttilskud.

100 kapsler á 200 mg.

Voksne og børn på 12 år og derover: 1 kapsel dagligt eller som anbefalet.

Forholdsregler ved brug

Holdes væk fra børn.

Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en rig og varieret kost.

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis anbefalet daglig dosis.

Yderligere information:

Anbefalet dosis: 1 kapsel om dagen.

Anbefalet antal doser pr. æske: 100.

Mængde pr. dosis US RDA / EU RDA*:

Calcium (i form af calciumcitrat): 200 mg 20% / 20%.

* RDA = anbefalet daglig tilførsel

Andre ingredienser: Gelatine, majsstivelse.

Fremstillet i USA.

Nominel vægt: 80 gram.

Godkendte sundhedsanprisninger:

"Calcium bidrager til normal blodkoagulation".

"Calcium bidrager til et normalt energistofskifte".

"Calcium bidrager til normal muskelfunktion".

"Calcium bidrager til normal neurotransmission".

"Calcium bidrager til fordøjelsesenzymernes normale funktion".

"Calcium spiller en rolle i celledelings- og specialiseringsprocesserne".

"Calcium er nødvendigt for at opretholde en normal knoglestruktur.

"Calcium er nødvendigt for at bevare normale tænder.

Tilstand af krav:

"Anprisningen må kun anvendes for en fødevare, der som et minimum er en kilde til calcium i henhold til det, der er angivet i anprisningen KILDE TIL [NAVN PÅ VITAMINER] OG/ELLER [NAVN PÅ MINERALER] i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006."

Bemærk: De nye etiketter er nu også på fransk:

Kalciums rolle i kroppen

Knogler er et dynamisk væv, som hele tiden genopbygges og reformeres.

Men med alderen bliver knoglenedbrydningen (eller resorptionen) dominerende, hvilket fører tilosteoporose, som er en risikofaktor for knoglebrud og sammenpresning af rygsøjlen. Denne proces forværres yderligere af, at kroppen i tilfælde af utilstrækkeligt eksternt indtag bliver nødt til at trække calcium - som er afgørende for kroppens mange funktioner - direkte fra sine knoglereserver, hvilket gør skelettet endnu mere skrøbeligt.

Ifølge ernæringseksperter er calciumindtaget ofte utilstrækkeligt, især blandt ældre. De er mindre i stand til at optage calcium i tarmene, selv om de har brug for mere af det, når knoglerne ældes. Calcium kan suppleres med kosttilskud, der indeholder en calciumkilde.

Det er oftest calciumcarbonat eller -citrat. Calciumcarbonat fås ofte fra skaldyr, knoglepulver, koraller eller dolomit. Det er ganske vist "råvarer" af naturlig oprindelse, men de har den alvorlige ulempe, at de i den "moderne" verden er forurenet af giftige metaller (tungmetaller) og andre forurenende stoffer. Desuden kan de tolereres dårligt af visse mennesker, som ikke har nok mavesyre til at fordøje dem, hvilket fører til forstoppelse og oppustethed.

Calciumcitrat tolereres derimod perfekt. Plantecalciumden kalciumkilde, der bedst optages og assimileres af kroppen. Det forstyrrer heller ikke optagelsen af andre mineraler (jern, magnesium, zink) eller vitaminer (A, C, D).

Calciumtilskud gavner også hele kroppen. Calcium findes i næsten alle kroppens celler og gør det muligt for musklerne at trække sig sammen, for hjertet at slå (det er også en muskel!), for nervecellerne at kommunikere (neurotransmission) og for blodet at koagulere. Det siger det hele.